Úgy tűnik ebben az évben hirtelen elég sok topic szól az egészségről. Marcika most már több, mint két hete törte el mindkét karját, lassan le is kerül a sín mindkét mancsáról… szépen viselte, le a kalappal.
Nekem meg elkészült a vérképem, és meg is lepődtem, ugyanis, egyetlen egy értékem van feljebb, mint a referenciaérték, még pedig a GGT, amit már kivizsgáltattam 2023-ban, miszerint van a májamban születésem óta egy érgomolyag (hemangióma), így ez az érték, mindig is magasabb lesz, de egyébként 104 U/L volt 2023-ban, most meg 78 U/L… szóval ez is csökkent. Többi értékem minden referencián belül, úgyhogy ezt most így csendben felírom a tavaly február óta zajló életmódváltásnak, amit nagy vonalakban tartok azóta is, csak a futás hibádzik, de ezzel kapcsolatban is vannak fejleményeim, ugyanis jártam ortopédián 23-án, és kiderült a nagy rejtélyes csípőfájdalmam oka. A csípőcsontomra tapadt izom (nagy csípőhorpasz izom), ami összeköti a lábat a gerinccel (ha jól értelmezem), a sok ülés következtében elkezdett rövidülni. Azt mondta a doktornő, hogy aznap mikor voltam, ez már a harmadik ilyen esete, és ez alkati kérdés, egy megoldás van rá, visszanyújtani. Úgyhogy kerestem ilyen gyógytornákat a neten, illetve újra kezdtem a jógát is, persze óvatosabban, mint anno. Bízom benne ez lesz az üdvözítő megoldás, és tavasszal újrakezdhetem a futást. Doktornő szerint ezt addigra megtehetem.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése