A héten beszereztem egy pakolható súlyzót, és a legkisebb súlyokkal elkezdtem az itthoni edzést. Most egy kicsit abbahagytam a plankinget, meg a fekvőtámaszozást is, és teljesen ráfokuszáltam a karomra... katasztrofális a lábamhoz képest.
A héten beszereztem egy pakolható súlyzót, és a legkisebb súlyokkal elkezdtem az itthoni edzést. Most egy kicsit abbahagytam a plankinget, meg a fekvőtámaszozást is, és teljesen ráfokuszáltam a karomra... katasztrofális a lábamhoz képest.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése